Todos los días escuchamos la palabra "mindfulness" -propiamente atención plena- aplicado a los más variopintos campos y actividades. El neurocientífico de la Universidad de Wisconsin John Kabat-Zinn fue el creador de las prácticas de atención plena y a él se retrotrae el uso del término "mindfulness". Creo que la explicación que él nos ofrece en esta entrevista de 5 minutos nos puede dar una indicación cabal de lo que significa.
Es en inglés, pero está subtitulada en español.
Espero que os guste.
Bárbara Fernández Ramos
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